カテゴリ:日々のこと( 387 )

アトリエに自分だけの時間で篭り 日常を取り戻す・・・♪

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レッスンと翌月のレッスンの間には 非日常が訪れることが多いです
と言いますか その間に来るようにしています

10月の終わりから一昨日までも オーダーを制作したり ライブに行ったり イベントのお手伝いをしたりと
レッスン以外のことに集中したり 素晴らしい方々の姿を見聞きして感動していました

どれもこれも 大切な日々でしたが やはり私にとっては「非日常」で
とても気持ち良く 刺激的で 素晴らしかったけれど 私の「日常」ではありません

気持ちが高ぶり 脳が刺激され 新しい景色を見ることができましたが
徐々に「日常」に戻していく期間が必要です
急に翌日からパッと切り替えることが出来れば良いのですが 私には移行期間が必要なようです(笑)

今はまさにその期間です

12月のレッスンは
7日(土)に特別レッスン「冬コートを作る会」
9日(月)・15日(日)・19日(木)・21日(土)にフリーレッスンを予定しています

詳細まで 少々お待ち下さい


by xaam94 | 2019-11-04 09:24 | 日々のこと | Comments(0)

2019夏 番外編・・・♪

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毎朝ご飯派の私は 同じく毎朝納豆を食べています
なんとなく いつも同じ納豆を選んでいました

ですが 今年の夏!
急に 自宅裏のスーパーの納豆を全部食べてみよう♪
そして ベストオブ納豆(NATTO)を決めよう! と一人で盛り上がっておりました(笑)
暑い夏を自分なりに楽しむひとつの企画という訳です

多分20種類位は食べたと思います

安いものは1パック(3個入り)60円
高いものは1パック(2個入り)140円 なんてものもあり 当然価格の違いがあります

豆の大きさも 極小粒・ひきわり・小粒・大粒 とあったと思います
たれも凄く濃いものから薄めのもの だし入り 量も当然違います(からしも同様です)

単なる個人的な遊びなので 結果も適当に流して下さいね(*^_^*)



第3位!
梅風味 黒酢たれ!
梅風味がさっぱりとして 爽やかで朝から暑い夏に 良いです



第2位!!
北海道小粒納豆 香る鰹だしたれ!!
お豆がとてもふっくらと柔らかく 美味しかったです
鰹だしのたれが丁度よく ご飯が何杯でもいけちゃいそうです


第1位!!!
黒千石小粒 なっとう たれ・わさび付!!!
貼りついているビニールを剥がすと お豆の甘い香りが広がってきました
お豆もふっくらとしていて 何よりわさびが衝撃的で とても新鮮♪
どの納豆よりも「和」な感じです


惜しい・・・第4位・・・
すごい納豆 S-903
売り場で多く売られている納豆(安価なもの)から食べ始めたのですが 
この納豆を食べた時 もう一度食べたいと思ったのがこの納豆です

けれど食べ進めていくと どんどんもう一度食べたくなるライバルが現れ とうとう4位という結果に・・・
けれど かなり健闘してくれました(笑)


たかが納豆ですが 違いを感じるのは面白かったです
ひきわりが好きだと思っていたのですが 小粒が好きと再認識したり(どうでも良いですね すみません)
ふっくらとしたお豆は美味しくて 納豆もやはり素材だなぁと妙に感心したり
かなりニッチな世界を楽しんでおりました

毎朝 納豆を食したおかげで(?) 今年の夏も健康に過ごせましたよ♪


けれど 今後買い続けるのは 第2位の北海道小粒納豆な気がします
普通で くせが無く 本当に美味しくて お値段も手ごろ
もしかしたら 毎日千石豆だと飽きてしまうかもしれません^^;

なんかこの感覚 色々な事にも当てはまりそうですね
最後までお読み頂きありがとうございました!





by xaam94 | 2019-08-28 08:09 | 日々のこと | Comments(0)

2019夏 青森の旅・・・♪

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20日(火)から2泊3日で青森県へ行ってきました

青森県は日本海にも太平洋にも面した横広の県ですね
まず 新青森から弘前へ南下し異文化情緒や日本文化を楽しみ 日本海に面した鰺ヶ沢へ向かいました
写真は翌朝の日本海です

弘前から鰺ヶ沢へ向かう途中 国道を走りながら両脇の家の前で「送り火」をする姿を沢山見ました
その辺りはお盆明けが20日とのことで 少しお盆期間が長いそうです
国道の左手には青森で最も高い山・岩木山があり 日も沈みかけ なんとなく厳かな神々しい印象でした

青森県には親戚もいて 
今回の青森への旅行も 春先に法事があり 久しぶりに岩手へ行ったことがきっかけだったので
ご先祖様のことを思い出すことも この旅行の意味のひとつだったんだろうなぁと思います



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2日目は 青森の中央にある八甲田・奥入瀬へ行ったのですが その途中 つるのまいはし に寄り道
訪れたのは朝だったのですが 夕方も綺麗だろうなぁと想像し 加工してしまいました^^;
りんごのソフトクリームが美味しかった♪


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そして 八甲田へ
ロープウェー で山頂まで上がると霧がどんどん晴れて 高所恐怖症でかなりビビりながらの撮影です(笑)
写真の三角の形に見える木がアオモリトドマツという松です
冬になると幹に蓄えていた水分を排出し自ら凍るそうで 「樹氷」 有名ですよね




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2日目の最後は 八甲田を下りながら奥入瀬渓流へ
霧がぱぁーっと晴れて 絵画のような風景でした
何も見えなかったけど 何かいたかもしれません(笑)




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宿泊した蔦温泉は 大正時代に建てられ手直しを加えながらも 今なお当時の雰囲気を楽しめる温泉旅館
とても古いんですけど 大切に守られていることが感じられて 人もお料理もとても良かったです




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帰りは八戸から新幹線に乗る予定だったので さらに太平洋側へ向かいます
本当に東西横断しました(*^_^*)

十和田市現代美術館 に寄り道です
次男はココが一番楽しかったそうです(笑)




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記念にふたつの針山を買ってきました
アケビの小さな籠に「こぎん刺し」と青森県の焼き物「湖久焼き」の器に「菱刺し」

是非 皆さん使って下さいね


子供達がかなり大きくなり旅行の目的も改め 「なるべく何もしない」を心掛けましたが 動いてますね^^
どんな思い出になったのかな?
まぁ それぞれの心の中にそれぞれで良いと思います♪


また 明日からレッスンが始まります
リフレッシュした私が 皆さんをお迎え出来ます!
どうぞ宜しくお願いします♪ 





by xaam94 | 2019-08-23 10:34 | 日々のこと | Comments(0)

小さなトライで少しずつ自信を持てるように・・・♪

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以前「エアリアルストレッチ」というハンモックを使用したヨガを始めたと書いたことがありますが
日程が合わなくなり 今は「快眠ヨガ」に週一ペースで通っています

20:00スタートのこちらの「快眠ヨガ」は座ったり寝転んだりしてするヨガで 
先生曰く「あまりアクティブではないけれど 20:00という時間にはとても適した内容」だそうです

あまりアクティブではないとのことですが しっかりと深い呼吸が出来ていると かなりの汗をかきます
難易度的には易しい(はずな)ので 出来ることがようやく少しずつ増えていき 変化が自分でも分かり嬉しいです

私は身体の裏側に特に弱点があります
身体の裏側が特に固いです
背筋も腹筋より弱く 反るポーズがとても苦手^^;
先生の姿と比べると 本当に同じポーズとは思えず笑ってしまいますが 徐々に近づけたらなぁと思い
お風呂上りのストレッチも裏側を中心に毎日続けていいます

また ひねるポーズも難しいですね
人間は日常生活でひねる動作をあまりしないそうで 私も身体がカチコチで 肩を入れるポーズは特に苦手
ガチガチではありますが ちょっとでもトライすると 肩こりがとても楽になっています


時間的なことが原因なようで 今はその時間帯一人で参加することが多いです
偶然にもマンツーマン状態です
でも先生が「安達さんが来てくれている限りやりますよ」とおっしゃって下さって 嬉しいなぁと感動しています

ヨガスタジオの運営を考えると もっと人気の高い「よりアクティブ」なヨガの内容に変更しても良いはずなのに
ヨガのライフスタイルへの適した取り入れ方という根幹がブレない先生に考え方にもインスパイヤーされています


洋裁も似た部分はあるなと感じます
同じ課題を繰り返すと 一度目と二度目の違いは必ずあります
また課題が同じでも 
例えば衿ぐりの形が同じでも バイアスにするか見返しにするかで 実は様々なことが隠されています

小さなトライは 結果が出やすいので 達成感も直ぐに感じられそうですね
どんどんレベルを上げるのも良いですが 自分に合ったペースでレベルを上げることで自信を付ける方も多いはず

どうぞ周囲を気にせずに ご自分の心地よい時間をお楽しみ下さいね

8月フリーレッスンの日程はこちらです → 




by xaam94 | 2019-07-15 08:21 | 日々のこと | Comments(0)

ひじきの煮物とグリル・・・♪

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レッスンとレッスンの間のランチの時間
色々な話題があがるのですが 先日は「ひじきの煮物」の話になりました
ご一緒した方が「豚バラを入れるとうま味が増して ボリュームも出るので良いですよ」と教えてくれました

その日の夕方 早速真似してみると なるほど!
美味しくなって 更に主役級になりました(笑)



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さらに 残った煮物をパンにのせ チーズトーストにすると美味しいですよとのアドバイス
初ひじきのチーズトーストでしたが ほほーっ!(*^_^*)

別の方のグリルでパンを焼くというアイデアもプラスして♪

自分の苦手を他の方のアイデアで楽にしたり 楽しんでしまうちゃっかり者です
苦手だとついつい「面倒」とか言い訳しちゃうのですが 気持ちが元気な時は 挑戦したいものです

皆さんの好きなこと お話を伺うのが大好きです


2月フリーレッスン日程です→こちら 

by xaam94 | 2019-01-25 08:53 | 日々のこと | Comments(0)

2019 活動開始しました・・・♪

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明けましておめでとうございます
本日から活動を開始しました

今朝は アトリエまで歩いて向かいました


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途中 とげぬき地蔵商店街で スイートポテトを母へ



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柚子ハチミツは自分へ



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ぬれ煎餅を父へお年賀としてお買い物しながら

母の作るお雑煮と私のとを比べたりもして^^


年末年始のことを少し書きますと

28日の仕事納めの後 
昨日まで お風呂に入り マッサージとストレッチを繰り返したお休みでした
1年分の凝りが背中から首と頭に集中したようで 深い呼吸が出来ず肋骨の骨折を疑うほどの痛さでした^^:
30日は背中全面にロキソニンテープを貼りまくり 最低でも1日3回の入浴とその度にマッサージとストレッチと柔軟

結局 お正月らしいことはほとんどせず ひたすら身体の回復に努めたお正月でした(笑)
今年は これほどには疲れを溜めないように過ごさないといけないなと思います

「健康第一」で 本年も宜しくお願い致します!


by xaam94 | 2019-01-04 20:38 | 日々のこと | Comments(0)

12月の過ごし方・・・♪

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フレッシュグリーンのリースを作ってきました

リースは平和の象徴です
いびつですが 元気なリースになりました(笑)



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時々お願いして作って頂いていますハーブティが冬のアレンジで届きました

お湯を注いでぷっくり真ん丸になった茶葉を持ち上げる瞬間がツボです♪
本当に美味しくて 美味しいのです



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母に美味しいよう~と教えて貰ったのが チーズナン
チーズたっぷりが美味しいとのことで 3枚載せてます^^

トッピングはお好みで この日はスイーツナンになりました
とても簡単ですが かなりの美味です(*^_^*)



2018年も残り2週間を切りましたね~
皆様 お風邪など引かれませんように

2019年1月のフリーレッスンはこちら→

by xaam94 | 2018-12-19 07:25 | 日々のこと | Comments(0)

いつも通りへ・・・♪

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今日は 一日アトリエのお片付け
ほぼ元通りになりました^^

本当に皆様 ありがとうございました♪


ジャムを提供して下さった 器々さん へお礼に伺い 少しゆっくりしてきました

明日から レッスンの準備を始めます
お越し下さる皆様 どうぞ宜しくお願いします


12月レッスンはこちら→
確認メールを送らせて頂きました
どうぞご確認下さいませ


by xaam94 | 2018-12-03 21:05 | 日々のこと | Comments(0)

【私の夏休み】vol.3・・・♪

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韓国へ行ってきました

『明洞餃子』と書いてあります^^
メニューには饅頭と書いてあって 日本の餃子とは少し違いますが とても美味しい
ボリュームもかなりあります!



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ハングル語で「スターバックス」と書いてあります♪
「スターバックス」はあちこちにありますが ハングル表記はとても珍しく 
仁寺洞という韓国の文化を楽しめる日本で言うと浅草のような場所にありますよ




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北村と呼ばれる伝統的な街並みがある地域へ



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このお店のかき氷は かなり美味しくて感動♪



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お粥のお店が沢山ありますが 韓国ドラマにもよく登場する「あわびのお粥」
とーっても美味しいです!!!!

お土産にスーパーでレトルトを買ってしまったほどです(*^_^*)


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今回は あっちもこっちもとかなり欲張ったもので 地下鉄がとても充実している為 T-money cardが大活躍♪
バスも良いけど 道路の渋滞がかなり酷く時間が勿体ない!!

道路が広すぎて(非常時に滑走路になることを想定しているそうです)横断歩道が少なく 
道を横断する度に地下へ降りるのが 足への負担はかなりのもので鍛えられますね^^;

次男曰く 1.2日目は25万歩歩いて 15キロ
3日目も1万歩歩いたそうです

これでもかと言う程歩きましたが 4人揃っての旅行は12.3年振りで 大満足です
【私の夏休み】をお読み頂きありがとうございました!

今日から仕事に復帰し頑張っています
10月のフリーレッスンの最終確認メールは明日までに送らせて頂きますので お待ち下さいませ

by xaam94 | 2018-08-31 20:47 | 日々のこと | Comments(0)

【私の夏休み】vol.2続き&長男の誕生日・・・♪

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こちら の続きです

さおりさんとお別れした後は 駅の方へ戻りながら 1軒の雑貨屋さんを目指して歩きました
道中 鎌倉らしいお店やカフェを覗きながら かなりキョロキョロしてました(笑)


伺ったのは Patrone さん
ご縁が出来ましたカエコ手芸店さんのこぎん刺しの作品の取り扱いがあるお店です
カエコ手芸店さんの特徴でもある青の針山を選んできましたよ


正式なお知らせはもう少し先になるのですが 秋以降新たな挑戦も計画中です
色々な方にお力をお借りして
私自身も引き締めて 毎日歩んでいます

是非 楽しみにしていて下さい!



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夏の我が家のイベントと言えば!(笑)
長男が20歳になりました♪

今日は 色んなことをぐるぐる思い出していたのですが 
今までお世話になった全ての方々への感謝の気持ちでいっぱいです

その時その場でお世話になったり 仲良くして貰ったり 上げれば切がありません
まだまだこれからの時間の方が長い長男
とても楽しみです♪


9月のフリーレッスンはこちらです→


by xaam94 | 2018-08-26 20:32 | 日々のこと | Comments(0)