ジンジャー豆乳ラテです
慢性的な血行の悪さを 少しでもしかも手軽に改善出来たらと思い
料理家の渡辺有子さんの「365日。小さなレシピと、日々のこと」からチャイのレシピを私風に作りました
サプリを勧められ半年近く服用していたことがありますが これと言った効果は感じられず止めた経験があります
血行の悪さは 肌の元気の無さにも影響が及ぶそうです
見た目からも 身体の芯からも 健康で元気になりたいなって思います(*^_^*)
スプーンですくっているのは 一緒に煮た生姜です
ピリッとした辛味も美味しいですね♪
以前 ダイエットについて 「満月の日から始めると良いらしい」という話題になりました
今月の満月は 11日の火曜日
自分で作った洋服を気持ち良く着る為に 健康で笑顔で過ごせるように 体調管理には気を付けたいと思います^^